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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 9 ]2 V5 V4 y( ^! N4 j/ ]1 m锌和维E确实对状态有帮助，但吃多了胃受不了，适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 , c# x% V: v, d! W$ G效果可能还行，就是口感这块确实得忍忍，毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:55 ' ]$ p6 s& s& H8 s, I, ~原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到，但得适量吃，不然肠胃或体质可能受影响，毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ! M D( Z. |3 b看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 " L$ b& R$ }2 w7 {只要是身体健康了就没什么问题，食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 + h- i( b' g1 \6 J" s8 G还是感觉有很大的好处的呢，确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56+ H$ c. X/ l% Q: u 看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37 , T% i2 |- j& |% ^. A9 v; q, w6 h体质各异，这些食材温和调理可以，但贪多易滞，适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24 3 Z6 K+ m3 T, J食补确实是个温和的路子，关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36, N8 f) ]6 w, b1 X2 r( ~/ \- L 生蚝确实得适量，体质不同反应也不一样，可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:32/ A) d+ g4 b4 m3 A& O$ Z 确实是了，这个也是很得劲了，适量才是关键的啦， 好好的把握一下的啊！ ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:475 ~- z0 M( X$ `) p% T& _# w 锌和维E确实对状态有帮助，但吃多了胃遭罪，还是得控制量，别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41. A. W9 [/ l. A* b 反正什么东西都是需要适量，不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07+ W3 T5 Y/ K* J$ H: E2 w+ } 没想到天然食品还有这效果？不过得看个人体质吧，别乱跟风试，每个人反应可能不一样，别抱太大期待呀 ...
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-3-7 02:47
