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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:300 R! k4 o7 d8 B5 o* r5 x 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:187 G3 N9 ?" o# @9 k: m# I: { 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 6 L. N, k. u) j1 Y* ?/ ]这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:039 q- f' }6 @1 M# P 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:027 F, t, b, z2 r* W& p 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30+ W! d5 Z! Q+ m- P2 b' x B2 N" H, C 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 5 a L. R# h8 } n这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 7 y! j U; ^& n, R% Z) L a锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 6 F) ?3 V4 G/ c( z只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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