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楼主: 海燕飞扬

[问答] 周六周日休息,你会睡到自然醒吗?

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发表于 2024-6-15 23:38 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:224 t7 }3 s8 |, [0 G5 N
凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
( A# E; r1 @2 u# _6 B6 E. [  _
身体是最重要了, 还是要保重身体, 没有个好身体什么都是虚的。
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发表于 2024-6-15 23:55 | 显示全部楼层
其实我是自由职业的啊  每天都是睡到自然醒呢  不过生物钟得调整一下了  调整到最佳
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发表于 2024-6-16 00:43 来自手机 | 显示全部楼层
每周六日都是必须睡到自然醒的呀,难得孩子放假了不用早早就起床的
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发表于 2024-6-16 00:44 来自手机 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47
+ V0 \- _9 u0 N5 b" e很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...

6 D, e8 L: D1 ]. z! P; ]能够每天坚持六点多起床也是挺难得的呢,还是挺佩服你的呀
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发表于 2024-6-16 00:45 来自手机 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2024-6-15 11:540 F* m, x& Q- ~8 w
可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
5 L3 M& n* J9 L
虽然没有双休,不过也是有放假的时候吧,就可以好好的补觉了
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发表于 2024-6-16 00:46 来自手机 | 显示全部楼层
vip088 发表于 2024-6-15 12:58& Q& y4 y- h. s: ]  H
我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

1 S% H8 C- Y7 Y2 O# P  C4 w那挺不不错的呀,这样的生活也是很自由的吧,挺羡慕你的呢
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发表于 2024-6-16 00:47 来自手机 | 显示全部楼层
莫扎特06 发表于 2024-6-15 16:26! L5 F) m: ?8 k1 j, [4 x% e3 n3 i( |/ ~
休息日当然要好好休息了, 肯定是要睡到自然醒了, 休息就要好好休息, 工作就要认真工作。 ...
0 L9 E7 J$ `9 G7 n1 `) H9 @
只有好好的休息,充足了电,才能有好的状态可以好好的工作吧
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发表于 2024-6-16 00:48 来自手机 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2024-6-15 17:49. s& o! N1 O+ {( ?9 c) Z6 ?$ O
我感觉不会,现在已经有自己的生物钟了,到点之后就会起来的呢

5 S! X) f- O% A# V那你还是挺有规律的呢,像我要是没有闹钟是不可能到点就醒的呀
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发表于 2024-6-16 10:57 | 显示全部楼层
不用上班的日子也是真的开心的了,休息也是一定要让自己休息够的了吧
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发表于 2024-6-16 10:58 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22/ C( V7 O  [4 }$ F
凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
' z0 B, {) N3 X* ~6 J$ t" a
这个时间是有点晚的了,不过起床晚的话估计是没什么影响的了吧
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发表于 2024-6-16 10:58 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
2 `1 f; Z+ y! j! A3 Y: S% g  c: g我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...

: l) T% d( `2 K( X( t( B这个也不错的呀,可以天天的睡到自然醒,也是很幸福的了吧
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发表于 2024-6-16 10:58 | 显示全部楼层
vip088 发表于 2024-6-15 12:583 w2 \+ i/ e9 ?, s; l
我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

' K: U/ i9 b$ V3 j那你这个是自己在家当老板的吧,也是不错的一个事业的呀,真的是羡慕了
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发表于 2024-6-16 10:59 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2024-6-15 12:18
! F% n. h2 H$ x3 L1 G1 P- o5 z对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
2 S2 u3 j9 X3 T0 W" e2 F9 Y0 C
这个难得休息也是要放松一下心情的吧,大家也是一样的想法来的了吧
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