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楼主: 海燕飞扬

[问答] 周六周日休息,你会睡到自然醒吗?

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发表于 2024-6-15 17:52 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2024-6-15 11:54
/ @2 \4 w! V% A# f; ^, d( ~可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
- ^- H& t2 d, ^3 d4 o4 H6 \
玩菠菜的时间也是很长的,所以这个非常难做到自然醒的,感觉时间非常紧张的呢
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发表于 2024-6-15 17:52 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2024-6-15 12:18% n! m1 z" n; |6 P2 E
对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起

) f! v% Y1 \$ v4 j3 y6 U; f( G这样的生物钟是非常正确的,这样对身体是非常有好处的啊  
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发表于 2024-6-15 17:53 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57
2 v" B, v0 V2 p对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...
, G/ |) _- Q7 W# L8 b; v
确实是这样的情况了,自从菠菜之后已经从来都没有过这样的经历了
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发表于 2024-6-15 17:54 | 显示全部楼层
vip088 发表于 2024-6-15 12:58
8 y+ W' |( P) c) `: W我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

+ s: m. N0 L% F0 h- G. W在家就业那么时间都是可以交给自己分配的,只要想就可以睡到自然醒的
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发表于 2024-6-15 17:54 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
4 r! m7 D% v' N& G: Z我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
, I, X$ F9 y$ A- K
玩菠菜的人一般早上都是会醒的很早的,毕竟关系着自己的输赢结果呢
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发表于 2024-6-15 18:14 | 显示全部楼层
我们这里都没有周日,所以每天可以睡到八点钟,因为上班比较晚
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发表于 2024-6-15 20:04 | 显示全部楼层
周末我是睡到自然醒的 这样对于身体还是很健康的 睡眠很重要的
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发表于 2024-6-15 20:37 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-15 21:05 | 显示全部楼层
这个要看能不能睡到自然醒了,有人打扰或者是想睡睡不着就很难了
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发表于 2024-6-15 21:46 | 显示全部楼层
不过现在好像都已经习惯了,睡到那个时间就自然的就已经醒了
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22" E' U# G# D% S2 X+ q
凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。

9 L% c1 c+ k* q: ~6 ~( [这个凌晨3点才睡觉的话,确实还是对身体不好的,还是需要当心一点
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22$ x; r* b* v4 B- Y
我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...

$ x2 h4 B+ c/ z& n' X看来你的命运还是很不错呀,每天都能够睡到自然醒的呀,很多时候都是被闹钟闹醒的
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57& P4 ~  u3 @1 A' n# p3 x- H9 a
对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...

6 L% T5 z2 [# ~$ x  `+ T肯定是这样的,有些人特别是有些人熬夜的话,那么就根本就没有办法自然醒了
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发表于 2024-6-15 22:51 来自手机 | 显示全部楼层
周未难得放假休息,睡到自然醒那是必须的,睡眠充足了,才能有更好的状态进行下一周的工作。
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发表于 2024-6-15 23:36 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47
/ u$ Q* z' I1 @3 {: O& X5 p& o很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
$ y5 j" u7 W3 {- M$ I" ~9 ?
老哥玩菠菜还是很疯狂了呀, 还是要注意身体了啊。
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