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楼主: 鱼天下菜

把3样当饭吃,肾脏再好也扛不住

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发表于 2026-4-3 09:16 来自手机 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-4-3 08:592 A' Y$ X* H  o' P: k4 f$ S
高盐饮食真是防不胜防,日常调味稍不注意就超标了,对肾脏的负担确实日积月累 ...

# i. R7 o; v2 u6 L平时吃的清淡些还是有好处的。
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发表于 2026-4-3 21:46 | 显示全部楼层
确实了,感觉真的是36行,行行都是要我的老命的感觉的了,太难了
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发表于 2026-4-3 21:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:15  w* u0 H4 M# @$ F3 \
鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

* I0 Q2 c: E1 l. d; h! E* M好吧,烧烤好像是一定一定不能吃个的感觉的了,这个是一个问题的了!
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发表于 2026-4-3 21:46 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
$ k+ O/ q+ v: q* c. K" g! E% Z- k: N年纪大了真得注意,肾不比年轻时候,别拿身体开玩笑
5 e* Q! R% P* K- m
确实是了, 反正要多多注意了,健康的饮食也是非常关键的了!
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发表于 2026-4-4 06:35 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:038 |7 ^7 h& O/ G6 n& M+ B$ C8 H
人到中年真得悠着点,肾这事儿可经不起瞎折腾,日子还长着呢
. d/ i8 p& T$ q) Z1 m( h
是啊,年纪上来了就得对自己负责,身体是革命的本钱,确实得好好珍惜
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发表于 2026-4-4 06:36 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
4 ?8 h' b$ n/ M8 n* y3 o蛋白都超标了可不敢大意,油腻的得先放放,身体才是真本钱,嘴馋也得忍忍,不然肾脏再好用久了也扛不住 ...

, {  z  V8 g% M( ~" X8 H确实,身体是本钱,这道理明摆着,管住嘴总没错,不然真把老本掏空了就晚了
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发表于 2026-4-4 06:36 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-4-3 02:245 G0 Z( G4 r* b6 m& |" W( Y
烧烤鸡腿香归香但真不能当饭吃,体检出问题才戒太被动了,平时就得悠着点,别等身体扛不住才后悔 ...

% H2 V$ {& s; ^# q体检提示是好事,平时注意节制确实重要,不然真等身体亮红灯就晚了
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发表于 2026-4-4 06:37 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-4-3 06:29$ L3 s( r: h6 g: X
原来顿顿肉配泡面+甜饮料,不是爽是给肾天天加夜班啊,这隐形负担比啥都实在,肾再好也扛不住这“三重折腾 ...
7 M7 `  U1 ]! E5 q4 [
真是一语中的,这习惯日积月累,难怪身体会喊停,得赶紧调整过来了
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发表于 2026-4-4 06:37 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:14! \& [- }) s& c3 W* P& Q
红肉和甜饮料真是暗箭难防,这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练
3 T4 }) I4 J- I+ P6 B
确实,那些不经意的摄入日积月累,感觉身体真像在硬扛一场持久战
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发表于 2026-4-4 06:38 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-4-3 05:57
  I  H# k6 Q3 t7 ]8 M这样的说法也是非常正确的了

  m' i8 l( V: e0 ^) E% C确实有道理,这种习惯长期下来对身体的负担肯定不小
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发表于 2026-4-4 08:18 | 显示全部楼层
现在很少喝饮料了,为了控制体重啊,这几天又受刺激了,春天来了,减肥啊
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发表于 2026-4-4 08:19 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-2 11:03
  C  J7 z' A6 b+ M) i2 {; [这肾啊就跟老黄牛似的,天天被高盐高蛋白甜得冒泡的饲料喂着,迟早撂挑子不干 ...
1 h: q' Y7 W/ D& X, d9 f
我母亲就是肾病综合征了,很多东西都不能吃,现在在我们能吃的年纪,尽量吃吧
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发表于 2026-4-4 08:19 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:15
1 K7 F. }) Q3 G2 b( o6 @鸡腿虽香也得悠着点,有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

( v6 c6 a6 E$ d' u不用戒啊,什么东西,不过量就完了,除非,已经有了症状啊
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发表于 2026-4-4 08:20 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-4-2 18:14
( D: T  ]2 N5 P5 p# d' e( B红肉和甜饮料真是暗箭难防,这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练
# ?; b; A! n6 h, u) v8 u' L! x
我喜欢吃肉,也没说,天天吃的很多啊,所以,还是不用太担心的
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发表于 2026-4-4 08:21 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49/ n; V. u' x. Z7 c( T1 x$ c
而且高盐也是非常不好的负担了啊

  j; `$ P, q- J) C! _% \( K3 t7 A: l饮食习惯还是要好,我同学两口子,都是尿酸高,他俩的饮食是一样的啊
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