把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
) X. R2 a# F6 [/ M& \3 d/ r而且高盐也是非常不好的负担了啊

0 Y4 Y, v. f! y3 b4 A现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
2 O% u. ]  `) e! ?% G鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
2 ]/ m4 {% I& c' O4 p& j( w" `4 |红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

1 O  R- I; v, W对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

/ P# U: j7 c( K+ y2 G" b) ]有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
! S/ S% Z1 Z# e& J) k年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
) ~, j, Q) ^6 j, h) f; w- D5 C高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

( [* d( J# F% I. h0 j高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

/ N# S# M) _2 t2 u( p& J确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

) ~7 G. c2 V' k2 _! _) M) i年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。