觉得JJ硬度不够时，有什么好的解决办法？

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-3-27 12:22
5 ^! m! Y! r# a, y1 X* r此类问题涉及不当，违背公序良俗，坚决拒答

' l! t9 u( W1 n' Y# G4 Z+ `这类话题确实不太适合在公开场合讨论，建议咨询专业医生获取帮助

whywhy

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-27 20:31
年纪大了确实难靠自然状态，药能救急但别依赖，适度锻炼可能比吃药更稳当 ...

锻炼确实是个好方向，配合健康作息，比单纯用药更让人安心

七秒记忆

看见这样的问题啊，我没办法淡定啊，回复不回复呢，看看大家怎么说了

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-3-27 05:36
只要坚持规律运动是可以能够解决的了

/ |! G' N. L6 R* g. B' ]你也是非常的早啊，天天都这么早，非常的勤快啊，全年，都不睡懒觉的

七秒记忆

山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49
% w% v1 y4 B8 Z7 `4 |/ p2 j当年龄大了的时候，也就只能依靠药物了

' c* Y/ Q- O" i# X3 u- a' \8 h" z. |$ q岁数大了，功能不好使了，这是自然规律啊，吃药，能行吗

山区奥特曼

看起来还是会有非常多的方法了

山区奥特曼

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35
( Z7 O# H# r' D6 v& J! t还是可以好好调整一下心理状态的吧

这个心理状态调整好了也是可以的

山区奥特曼

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:36
9 v  L* p& V, {觉得运动也是非常关键的因素的了

看起来还是要每天都要过来运动一下的了

令狐雁兰

硬度这事急不得，先调生活节奏再找大夫，比瞎琢磨管用