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楼主: sq1188

[征文] 【征文活动】情绪管理,强大内心

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发表于 2024-8-2 07:10 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2024-8-1 20:10+ e6 z! N4 T8 r" O+ _9 n# }7 \
写的太好了,接纳自己的情绪与自己和解然后调整情绪
8 ?: T$ f0 R; x* I- D
情绪是一种很难说的通的感觉呀,有的时候不受自己的控制
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发表于 2024-8-2 09:46 | 显示全部楼层
只要管理好自己的情绪是可以强大自己的,楼主的文章还是非常给力的
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发表于 2024-8-2 09:47 | 显示全部楼层
易天一人 发表于 2024-8-1 16:31
5 D9 R: O* q( u+ m0 Y是要学会怎么管理好情绪,不会把情绪当成表达的习惯

; m  y5 @6 b1 p. _9 g这样的说法也是非常好的,我们坚决不能把情绪表达出来的呢
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发表于 2024-8-2 09:47 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-1 16:37
( W# m! w1 |& I. j2 H. k& @这个情绪我觉得是要好好的控制一下啊 心态一定要好才可以的

8 E4 C* U4 X" }$ w& q8 ?/ v! ?  z( B7 y控制好自己的情绪也是非常重要的,这样就会有个好的心态了呢
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发表于 2024-8-2 09:48 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2024-8-1 20:10) H  n$ o  T( o$ T- x1 b* s" V
写的太好了,接纳自己的情绪与自己和解然后调整情绪

) w$ J) {4 a' ~( x( }* j这个情绪还是要好好调整的,只要这样我们才能让自己变得更加强大了
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发表于 2024-8-2 10:41 | 显示全部楼层
控制自己的情绪,管理好自己的脾气,也是一种能力
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发表于 2024-8-2 12:49 | 显示全部楼层
这方面要做的也是很多啊,也是很难坚持下来的了吧,这一点也是要注意了
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发表于 2024-8-2 12:50 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-8-2 07:10
" T1 \( _  T' Q8 V8 t2 L这么多的方法也是要做起来才有用的呀,感觉也是不那么容易的呀
# ^1 w. M  x, x- U1 H8 p
有好的办法也是要运用起来才行的呀,当然是要保持一个好的心态才行的了
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发表于 2024-8-2 12:50 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-1 16:37' u7 H, D8 T6 R2 c
这个情绪我觉得是要好好的控制一下啊 心态一定要好才可以的
' U* l( _8 X: O2 P2 k( r# w% u
这个情绪方面也靠自己调节的呀,也是要保持一个好的心态了
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发表于 2024-8-2 12:50 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2024-8-1 16:360 G8 ~. J8 V: u
老哥总结的我觉得还是不错的  内心是一定要强大才可以的啊  加油吧

! \+ H# o. a: A/ x5 A- R) d- A6 q; [这个总结也是很不错啊,当然是要有一个强大的内心可以的了
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发表于 2024-8-2 12:51 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-8-1 16:13
  F& ]% O' M+ v: Q# u如果不擅长的话,那还是要多多的去学习的了,不能够放松的了

& h9 N* C6 X- ^/ r  p# x不擅长的话还是要靠自己去把握的了,学习也是很有必要的了
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发表于 2024-8-2 20:58 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2024-8-1 15:35# K% }: b- L% v' u$ \5 R
当然还是需要能够好好的控制一下自己的这个情绪吧

% y  Y0 C/ B2 z, K- v5 x我也觉得把自己的情绪控制好,无论做什么事儿,都能稳稳的赢
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发表于 2024-8-2 20:59 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2024-8-2 07:10- k# y6 k. ?# c& g/ F# h7 @
这么多的方法也是要做起来才有用的呀,感觉也是不那么容易的呀

! C8 m/ P: ]( k9 h可以先看一看,遇到问题的时候,就不会慌忙了,还是不错的
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发表于 2024-8-2 21:05 | 显示全部楼层
能让我们处理问题的时候少些冲动,多些理智。还有,规律作息和均衡饮食,这些都是提升心理素质的好方法。
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发表于 2024-8-3 01:43 来自手机 | 显示全部楼层
楼主对情绪管理所提的几点方法和建议还是不错的,可以参考。
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