脂肪肝必须少吃主食

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-6-2 18:58

aaxmmx 发表于 2026-5-29 09:00
# k; q9 i% T7 F+ ~1 `5 ~1 ~相信只要改正过来就是会有好的身体的了

调整饮食后确实感觉轻松多了，坚持一阵子肯定能看到变化

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-6-2 18:59

令狐雁兰发表于 2026-5-29 10:046 X9 @3 a9 L; b4 b
主食狼吞虎咽的劲儿，换成细嚼慢咽菜肉打底，血糖稳了肝也轻松些

吃太快血糖飙升肝也遭罪，细嚼慢咽确实能稳住节奏，亲测有效

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