晚饭为什么不能喝汤?

linx1978

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
, b2 i1 V/ `) Y! k: W看起来这个习惯还是要改改的啊

3 w$ [. _! O6 q$ ?4 `2 X也不能是见风就是雨吧，该喝还是要喝的，不能因噎废食。

linx1978

鱼天下菜 发表于 2026-3-31 09:25
% g8 `4 L0 k6 k( Y晚饭喝汤可能引起的消化不良或胃胀气，不仅仅是感觉不适那么简单。

1 U2 F4 x- y3 \; w6 c消化不良或胀气不一定就是喝汤引起的。

小策

看来晚上喝汤不光让胃加班，还可能给血糖添乱，这养生习惯得重新掂量了

小策

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
这个也是不懂了， 也是好好学习下了， 感谢老哥分享的了，了解下的了， 这个！  ...

看来这话题还真能让人琢磨一下，晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
原来喝汤真会胀气啊，难怪每次吃完都感觉胃沉沉的

9 R. s! ^; l" j原来也这样，每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头，半天消化不动

小策

垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18
9 j- p" P! ?+ P& _: W' g3 ]1 t1 N晚上喝汤确实容易让胃负担重，尤其那些高盐高糖的，血糖和血压都跟着乱晃 ...

高盐高糖的汤晚上喝下去，血糖血压一折腾，胃也跟着遭罪，确实不划算

蔬菜沙拉

晚上喝汤确实容易撑得胃难受，试过几次半夜反酸，后来改成白天喝汤了

蔬菜沙拉

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
真的是因为要多喝汤的呢，哈哈，原来都是错误的感觉的了， 难搞哦！

哈哈，喝汤这事还真看个人，有时候饭前灌一碗直接饱了，菜都省了

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-3-31 11:15
: f( W' j2 d' k' g% U) N2 C. I胃没歇着光忙着消化汤水，血糖血压跟着凑热闹，这晚饭的汤啊真不是善茬

0 \: y  C+ @  x) e2 I" B8 Z3 w# T胃跟打工人似的，晚饭还灌汤，血糖血压能不闹脾气

蔬菜沙拉

山区奥特曼 发表于 2026-3-31 09:53
% K2 k1 v6 q, `看起来这个习惯还是要改改的啊

2 N! w$ V( g% @$ O2 D0 |晚饭喝汤容易撑，改成饭前少量喝可能更舒服点

黑雨衣大盗

扯犊子，不喝汤那广东人怎么说

思维认知

原来晚上喝汤不是都舒服，喝多了胃负担重还可能影响血糖血压，尤其晚上消化慢的时候得留意点

cwx1994

这个也是会影响消化问题的吧要注意的

cwx1994

奔四 发表于 2026-3-31 15:45
. i. g1 V( m( A! g6 G原来如此，看样子以后晚上要少喝汤的呢，这个也是一个问题的啊！

8 R; A+ ]! R* Z这个看起来也是非常大的问题了呢

cwx1994

linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
7 C6 X( N) k& R+ \, u广东人饭前都是喜欢喝汤的，难道也要改变？

/ l( R* b/ k! z如果有条件了也是可以改变一下的了