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垂钓园 发表于 2026-2-26 12:22( P6 d P* q$ B, a 确实,越想越紧,放松了反而顺,之前也是靠深呼吸慢慢缓过来的
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七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:24 $ M$ j! u2 O$ l4 X1 e" w' t你的回复,就是体制内的那种感觉,总是像做总结性发言啊
垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 ; n3 q6 v/ p4 n: B这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:19 }9 ]: l: B6 J) n0 v" G C ?当然还是需要的就是可以有自己的节奏的
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垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08, X( o h2 ~9 x+ y2 k 这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:20$ K, I6 f2 z1 J3 ~/ D3 y6 Z) Y 也还是需要的就是有一个好的身体的哦
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