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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 ( l( r' k- w" h& s, s3 {# p, ^1 h其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 6 x5 f3 l% }8 O" W8 p" n0 q4 E确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 ; j8 m2 Q3 {( a6 G. B1 y3 P, Y其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47& v I2 B# w: a# N5 `0 e 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 ; e0 U% Y9 v4 }7 Z* ?. I' K: v" @4 r7 p喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 q5 e2 j; h# S! e没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 2 \# V) x0 \# i# ~2 b! F这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 ^' v/ e! B" m 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:093 |+ f$ H7 y( |7 ]! M5 D 看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41/ N- z( d% r" t8 E3 l" H) i3 h 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 5 e" [4 n- ~. c5 b那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05' `0 Y' R9 w2 P# t 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 & X4 }/ N4 J- v6 n4 Q晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12/ `. S9 l7 p; ]7 k, h 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 % G0 h% I+ ?* J* [, W7 }5 @作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
