被攻击时，如何用心理韧性温柔反击

yb454553 · 发表于 2026-1-17 06:48

最烦这样的人了，所以说这样的人我要远离这个以后都不和他们说话

bai · 发表于 2026-1-17 07:03

看起来确实挺有道理的，理解对方的投射确实能让自己少点情绪内耗

bai · 发表于 2026-1-17 07:03

蔬菜沙拉发表于 2026-1-16 22:22$ D h7 T$ w' G0 q/ r! _/ w- T
看透了就懒得吵，他骂的其实是自己心里那点破事，笑笑就过去了

确实，理解对方内在的焦虑能让保持冷静，这种从容的回应本身就是最有力的态度

飞舞倾城 · 发表于 2026-1-17 09:06

很多人是会攻击人的，这时候我觉得回击是对的，否则攻击会更多

左西右东 · 发表于 2026-1-17 09:58

有些人的话确实是这个心态有问题，像这种人就要少交往

左西右东 · 发表于 2026-1-17 09:58

yb454553 发表于 2026-1-17 06:48
6 ~* j/ y% K8 I7 V! k1 _: e1 i5 \6 h这种人确实是不要去理他们的，这种人就是嫉妒心太强才会这样

尽量的不要去理会，否则会给自己搞来更多的这样一些麻烦的呀

左西右东 · 发表于 2026-1-17 10:01

cwx1994 发表于 2026-1-17 06:34* G- @) c- y! A( q- o
这样的做法也是非常正确的了，他自己的心里肯定是会有不好的事情了

这种说法确实是没有问题，我觉得有些东西的话，要自己能够明白就好

鸟鸡鸡 · 发表于 2026-1-17 11:20

我一般都是不温柔了啊，因为都是被攻击的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2026-1-17 11:20

yb454553 发表于 2026-1-17 06:48
( Y% X: T3 h3 y这种人确实是不要去理他们的，这种人就是嫉妒心太强才会这样

可以这样去想也是可以的啊，也是看开一点啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2026-1-17 11:20

cwx1994 发表于 2026-1-17 06:323 t2 Q4 g9 a- B6 I
确实是会有这样的人了，他们心理不平衡了就会去攻击别人获得满足的

那是相当的多的啊，这样的人，也是存在的啦。

令狐雁兰 · 发表于 2026-1-17 11:36

攻击像面照妖镜，稳住情绪它自现原形，反倒省了辩驳的力气

令狐雁兰 · 发表于 2026-1-17 11:37

思维认知发表于 2026-1-17 02:27 \/ |! V) _% ] }3 T6 P
原来那些扎人的话不是冲来的，是他自己的烂情绪投射，以后遇到就当看镜子，既不生气也不委屈，稳了 ...

看透情绪投射这事儿，比赢十场冷门还让人心里踏实，稳住就是大智慧

江南一起 · 发表于 2026-1-17 12:22

面对言语攻击时最重要的是识别出这背后的原因，看程度再反击

江南一起 · 发表于 2026-1-17 12:23

yb454553 发表于 2026-1-17 06:48
* {3 M0 o3 \- J5 A1 W这种人确实是不要去理他们的，这种人就是嫉妒心太强才会这样

这种心理认知的重要性，遇到这种情况应该保持冷静，不要被对方的情绪所影响

江南一起 · 发表于 2026-1-17 12:23

云水谣发表于 2026-1-17 06:421 l+ j. X' m3 k( a6 ^+ B
被攻击的时候很难保持平静，多半会言语犀利的攻击回去

不再轻易被情绪牵着走，而是学会透过现象看本质，认识到攻击者的真正问题在于其自身心理状态

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