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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ; `- x& o7 V+ G" s, F0 Q, I以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 8 U: c4 |) y7 o6 A暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:359 Z$ n' K; c A0 ^ 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 f* w; p Z! ^, P1 d( T. h, h 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08% G0 G0 g& G# E2 T) z% ]1 z 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:573 M9 J1 m9 w" s: ] 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:521 z# B. S b$ F2 G& x# Y/ @! J 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 ! g$ ^ _+ \( [8 I8 E+ J固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 7 n& H* w+ \- a试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17) M4 d5 P. X( ?$ g$ N 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 ; b& V( V$ `' _ \那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:325 {$ j; i) M0 d7 O& h' `2 B 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46+ w4 R2 @5 f( n+ t% S' L 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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