624
1万
6333
千足金牌会员
lantianyun 发表于 2026-1-2 10:37" x' d$ E- u% K- e2 B6 F! | 现在我就是那种胆固醇比较高的,对于吃鸡蛋的话也不敢吃这个蛋黄了
使用道具 举报
猴哥打野 发表于 2026-1-2 13:49 ; T, u) P0 _9 a早上吃鸡蛋,还是吃这个水煮的蛋比较好。但是煮的时间也不能太长了,就是10分钟以内了 ...
973
3万
钻石用户
一路前行 发表于 2026-1-2 21:50 ; I% G- @- `$ f早餐吃水煮蛋是非常好的选择。它能最大程度保留鸡蛋的营养
一路前行 发表于 2026-1-2 21:50' X+ F; G% [& o 对于胆固醇偏高者,不必完全拒绝蛋黄。目前研究认为每日一个全蛋是安全的 ...
6
铂金用户
whywhy 发表于 2026-1-2 14:50+ R8 T/ ^3 ^4 y6 p3 x- y: s 早上吃鸡蛋要谨记正确的食用方式,避免健康上的风险哦
猴哥打野 发表于 2026-1-2 13:51 ' I& G% F! ^9 Y+ o其实也不不一定就有问题了,毕竟我们人体也是会有解毒功能的了
傻傻狠有福 发表于 2026-1-2 20:26* D+ Z0 p- i% ~: F6 ]( K 鸡蛋很有营养是没错,不爱吃吃鸡蛋也没有办法了
lantianyun 发表于 2026-1-2 10:37 7 M T- ~% V' Q, p/ T+ w现在我就是那种胆固醇比较高的,对于吃鸡蛋的话也不敢吃这个蛋黄了
1770
8万
海燕硕士
猴哥打野 发表于 2026-1-2 13:49 / v* g5 t( g' ?5 }' _3 M# c早上吃鸡蛋,还是吃这个水煮的蛋比较好。但是煮的时间也不能太长了,就是10分钟以内了 ...
猴哥打野 发表于 2026-1-2 13:49) O: A) a0 J% u: D( J 是啊,原来营养价值高,就应该是糖心蛋呀,现在又说糖心蛋不好了
1885
6万
4557
寒潭月影 发表于 2026-1-2 10:09* _- c) q4 d0 h, D2 ] 原来溏心蛋不是最好的呀,大家都说溏心蛋的营养价值这么高啊
lantianyun 发表于 2026-1-2 10:37 " g5 D3 `9 k& l% w% Y$ A# N" t现在我就是那种胆固醇比较高的,对于吃鸡蛋的话也不敢吃这个蛋黄了
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
精华帖大于10个
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
论坛在线时间达到10万分钟的会员
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛