与强迫共存，强迫症的认知、成因与接纳式应对

左西右东

有些人就是有强迫症，反正有些事情做得不好的话呢，心情就一直也是不太好的呀

左西右东

bai 发表于 2025-12-31 06:38
8 ]$ [4 Z4 u1 {# Q7 k这个区分确实重要，搞清楚是思维驱动还是行为重复，才能对症下药

如果自己真的能够区分的好的话，那也是不错的，还是需要好好的坚持到底呀

左西右东

黑雨衣大盗 发表于 2025-12-30 22:10
" A4 X  c, v7 C6 _+ z/ m6 z强迫症是不太建议有的，那会让人很容易崩溃，我是受不了强迫症的人

但有的时候就是在不经意间就有了呀这个可能也是自己改变不了

whywhy

强迫症与强迫性重复的区分对应对确实很重要，要找准症结才能有针对性地应对，不可盲目混淆

whywhy

一路前行 发表于 2025-12-30 22:12
: r5 U& H5 j, A说到底强迫症就是一种病，让人老是不由自主地重复某些行为，心里还特别别扭 ...

对，就像娱乐场里总想要追回之前的损失，其实越强求输赢心里越别扭，放松面对可能更有帮助

whywhy

猴哥打野 发表于 2025-12-30 19:01
" W0 M9 ~6 h4 D1 \9 \. M强迫症，这个也没什么好的了，毕竟也是一种病的了

3 ?1 s% I5 q; K" I( e* M3 d4 U8 U8 ~强迫症确实挺讨厌的，得好好调整心态对抗它

whywhy

初秋2323a 发表于 2025-12-30 20:19
1 j2 x9 {! }7 ?# o! W" J7 ]有强迫症也是很痛苦了，这种情况要治疗也要很有耐心

6 D3 {4 z6 g+ y2 z% Z) b3 d是的，治疗强迫症确实需要耐心，但只要坚持下去，一切都会慢慢好转的

美好的日子

强迫症每个人或多或少都会有的呀，这个还是要在于自己的控制力了。

美好的日子

bai 发表于 2025-12-31 06:38
这个区分确实重要，搞清楚是思维驱动还是行为重复，才能对症下药

那当然也是要区分清楚的了吧，这个思维也是很重要的一个问题啊。

ronald263

写的还是很不错的，好在我是没有强迫症，感觉这个真的是一个病的了哦

ronald263

思维认知 发表于 2025-12-30 23:38
, h, x  d2 }; l强迫症确实挺磨人的，这种情况真不能急，治疗得有耐心，自己慢慢调整节奏才实在，急了反而容易乱了阵脚 ...

反正只要是疾病，那么都是有治疗方法，关键看能不能坚持的咯

ronald263

cwx1994 发表于 2025-12-31 06:06
2 L& }% Q4 c; S3 X/ F7 X- `' ~+ t确实是非常磨人的了，所以这个时候大家都是需要有耐心的了呢。

  o5 W. C- q! l2 |0 j2 A) i肯定是要耐心一点，不耐心的话，那么都是自己吃亏的了 哦