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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 苹果香蕉这样吃,轻松燃脂平小腹!不用节食的天然瘦身法

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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
5 }; }4 J/ W, Y9 h9 Q. x1 A# y2 F% F要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯
; ]- K; a! _/ U& n7 v+ G
这个都是要好好看看的,如果需要减肥的还是可以过来试试的了。
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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
, z- a3 s$ Z7 b0 P* z9 |+ U7 k这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
* {* x# B3 `+ Q6 w0 J
都是需要自己好好去关注一下为好的了呢,毕竟都是对我们有帮助的了。
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发表于 2025-12-27 06:50 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30( u- V4 ~( X, R
减肥的饮品可以试试,方法简单都可以做的,有效果就不用节食了

+ L4 x4 m7 e/ v0 s这个节食的话是最不好的了,这个必须要合理的健康去吃饭了
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-26 09:45
6 j" D4 F, c+ O- c2 ^减肥是美女们一生的话题,版主的这个分享真不错
5 I1 `: F* J9 j3 h" c3 k
这个感觉不错的话,你就按照班组说的去吃吧,这样对你有好处的
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
那这样的吃法看起来是真的很不错,不过我很少吃这些水果,不喜欢吃
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:346 k; y& @8 l1 ^. N6 R( n6 e
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
/ X$ o6 R# q1 c: u0 \
对于自己有帮注的帖子可以多看看,有需要的肯定是要收藏
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:45) n- s" p! J% q# Y1 A. s: J2 L" {2 |
苹果香蕉这搭配真挺妙,果胶和钾元素一搭,吃着不饿还顺带把肚子收拾了,比硬扛强多了 ...

# D3 y& t+ D9 ?# {: J6 D- h, I& `确实是有这样的效果,那我就真的想要试一试这个方法
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题,也是希望的就是能够去好好的学习一下
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
5 d$ Q+ R0 Q; N# k2 p! ]要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

7 _5 x# O% i8 {当然减肥也从多方面去看的,一个是运动,一个是饮食,一个是水果啊
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发表于 2025-12-27 07:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-12-26 13:499 Z7 S  g0 H# c5 w* ]+ d! @% p
控制饮食最关键,运动只是辅助手段,减重还是要管住嘴才行的啊!

1 @( Y( K" h* H7 u3 x控制饮食也是很关键的,也是需要的,就是能够去好好的控制一下
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
也是来跟着版主学习养生啦,也是多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
; l2 a8 a9 j$ _2 F! x2 X7 B这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

; E# T$ ^$ h5 P5 ]& p% `8 \$ m7 t. d喜欢的话,那么就是可以去多关注起来,多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 09:00 | 显示全部楼层
苹果看来真的是非常有营养的水果啊,这样吃也是可以了的
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发表于 2025-12-27 09:27 | 显示全部楼层
原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。
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