最便宜的8种蔬菜，竟是糖尿病“天敌”！每天换着吃，稳住血糖不费力

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-22 09:10

苦瓜是好东西啊，多吃的话，对于身体还是很有用的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2025-12-22 09:10

小猫钓鱼发表于 2025-12-21 18:08; W+ z; E8 c) G$ l; Y
苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

炒的辣一点，也是一个很好的下饭的菜了啊。

努力生活 · 发表于 2025-12-22 09:39

那糖尿病的朋友也是要注意的啦。这方面的菜还是可以多吃一点的啦。

努力生活 · 发表于 2025-12-22 09:39

小猫钓鱼发表于 2025-12-21 18:08& P" S6 T" ~( A0 A0 m# V# u# O
苦瓜的味道有点难吃，看见还可以晒干泡水这个可以尝试下

苦瓜的味道也真的是不好吃啊，反正我是不喜欢的啦。

努力生活 · 发表于 2025-12-22 09:39

shunlifeiup 发表于 2025-12-21 18:02
8 j8 R) Q& B& d5 V这些菜菜市场都能买到的平价蔬菜，每天吃一两样都可以

这个菜还是比较普通的，想买的话也是没什么难度的。

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