中老年人常吃奇异果，身体或迎5大惊喜变化，这些食用要点别忽视​

小策

do68229 发表于 2025-11-2 15:16
' ?8 o5 M. c$ l; O, J猕猴桃一吃，肠胃通顺了，身体抵抗力也强了，这果子营养丰富的很

+ ^) g6 E2 U2 ^3 q肠胃通畅这点深有体会，最近每天一个确实感觉消化顺畅不少，抵抗力提升倒是意外收获

蔬菜沙拉

消化不好老便秘，每天啃俩奇异果确实比吃药温和多了，亲测两周上厕所顺溜不少

垂钓园

每天吃俩奇异果，排便顺了感冒也少找上门，中老年朋友真该试试这天然小帮手

垂钓园

shunlifeiup 发表于 2025-11-2 10:33
奇异果名字挺不错其实就是猕猴桃，还是习惯叫猕猴桃

- S( a7 w' f- K9 p4 h, D1 F叫猕猴桃顺口，但真别小看它，中老年常吃对肠胃和睡眠挺有帮衬，挑软的吃更温和

垂钓园

奔四 发表于 2025-11-2 14:30
0 P* u8 s+ l; b' M1 Q- r+ W& p有道理哦，也是感谢老哥分享了，也是要多多注意了，可以身体最好的了！

' k9 ^$ j: `" R. W# f老哥说得实在，奇异果这东西确实温和养人，平时当零食吃两颗比啥补品都稳

whywhy

奇异果真是中老年人的好朋友，吃对食用方法，享受数不尽的健康好处

hot414

奇异果好像吃的人不多啊，我身边基本上都没有朋友吃。

cwx1994

奇异果大家都是很喜欢吃的，原来还是会有这么多的好处啊长知识了

cwx1994

sq1188 发表于 2025-11-2 17:22
- o; i- j" Q! b9 i' b多吃点水果还是对身体有好处的
不过也得根据自己的体质来选择合适的！

0 d0 ^5 E2 V; y; f确实是会对身体非常好的，很多的人都是很喜欢吃水果的了。

cwx1994

小策 发表于 2025-11-2 18:30
- b1 K3 a0 o' \; K% B奇异果这通便效果确实实在，爸妈试过也说排便轻松多了

这个感觉也是很不错的，如果觉得适合了就可以每天都吃一下的了

hubaobao

奇异果的营养价值这么高，价格好像还不贵，真的是好东西啊

鸟鸡鸡

奇异果这个东西我是没有吃过啊，都不知道什么味道的了啊。

鸟鸡鸡

小策 发表于 2025-11-2 18:30
奇异果这通便效果确实实在，爸妈试过也说排便轻松多了

7 k* J  d& j# Y) ?看来真的是好东西啊，很神奇的果子了啊看着。

努力生活

那这个奇异果还是比较不错啊。那也是可以多吃一点的了吧

努力生活

小策 发表于 2025-11-2 18:30
0 [5 I3 F5 l0 x' x3 c) _) h8 e- F: q奇异果这通便效果确实实在，爸妈试过也说排便轻松多了

2 W+ v, u4 p6 E( h. N, R( ]这个也是可以多让老人吃一点的了吧，水果多吃也是很不错的了吧