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楼主: 海燕艾暖

[问答] 您最喜欢的运动是什么,为什么喜欢?

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发表于 2025-10-10 19:33 | 显示全部楼层
比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思
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发表于 2025-10-10 19:35 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-10-10 19:33
5 o: B4 \1 C/ f7 B2 \比较喜欢羽毛球,哪里都能玩两个人打一来一回比较有意思

7 |" o7 s: E2 E' U, `4 J两人在场子里跑着扣杀确实带劲,随便找个空地就能来几局,比看球刺激多
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发表于 2025-10-10 19:35 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:12: \6 `  E% Y3 _. f9 e
我也是旱鸭子啊,没办法只能选择在陆地上的运动了。
- y: u# Y4 i0 Z: o6 {7 ^: `
陆地运动也够劲儿,踢野球摔得膝盖冒烟还照样冲,爽就完事
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发表于 2025-10-10 19:36 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
3 N  f9 B. w8 Y( g只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。

8 y7 ]4 O$ w# T7 s/ b3 ?有氧确实轻松上手,跑几个月步,配速稳心态也跟着放松不少
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:54 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-10 08:53: M. O; d" x9 l% C7 F# d
现在最喜欢的是跑步,慢跑,有氧运动,适合年轻人,还不错
$ {8 l1 C* `% J& y
做适合自己并且喜欢的运动会很愉快,也会有很好的效果。
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:56 | 显示全部楼层
a东序 发表于 2025-10-10 11:34* j3 x8 A- s3 E5 m% ^! x
我最喜欢游泳,不光全身运动量大,还特别解压。下水那一刻,整个人都放松了,连烦心事都能漂走,夏天泡一泡 ...

) I; Q5 l# v' g: A# D5 `0 N: s游泳是被世界公认的适合大多数人的非常健康的运动方式。
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 楼主| 发表于 2025-10-10 19:57 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:11- v0 ~* R" V: V, [  n
我喜欢骑行运动,一部单车可去到很远的地方去散心,同时也达到了运动目的。 ...
9 j( B( |8 l% S; s
骑行有掌握好运动的方法,过度的话有可能使膝盖受伤。
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发表于 2025-10-10 20:04 | 显示全部楼层
我最喜欢的运动是游泳啊,感觉非常的舒服,没有什么压迫感
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发表于 2025-10-10 20:04 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26
; R/ m8 \, o- y. k慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透
4 @( ?+ r2 R7 b1 }
很多人喜欢慢跑的啊,这个运动感觉很不错,不累也能达到锻炼的目的
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
最喜欢的运动是羽毛球,因为能锻炼身体、释放压力,让觉愉悦而有活力
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-10-10 12:14
5 w4 \9 i$ N0 ?; d我很久没有打乒乓球了,小时候特别喜欢,现在都快把乒乓球技术忘记光了。 ...
9 Q! \1 m# X1 `6 }
时间就是个狠角色,总是不留情面,不过没关系,重拾的时机也会再次到来的
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发表于 2025-10-11 00:16 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-10-10 12:16
; J" q+ s( b  q只要是有氧运动,还是不错的,这个比较适合一般的人群了。
7 i( R$ U3 G9 }% w: \
有氧运动确实适合大多数人,健康又有助于提高心肺功能,也喜欢这种运动方式
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发表于 2025-10-11 00:17 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-10-10 09:07
& M$ z) {3 J  j) n* ]感觉跑步和游泳都不错,但是自己是旱鸭子,就只能怪跑步了。

- s( z* P# |+ u5 I跑步游泳都挺酷的,没准试试一开始可能还行,慢慢就上瘾,旱鸭子也有变天成鸭的一天
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发表于 2025-10-11 05:59 | 显示全部楼层
还是比较喜欢跑步的,这个即简单又实用对身体健康非常好
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发表于 2025-10-11 05:59 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-10 19:26! u  D6 Q; H- {) g3 l, @. V
慢跑确实舒服,有时候也跑,配速不重要,出出汗就通透
- `  ]- I6 R3 j& b
看起来大家都是很喜欢慢跑的,我们都是想要让自己健康的了
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