来分享下，你有什么解压方法？

cwx1994 · 发表于 2025-7-29 05:36

linx1978 发表于 2025-7-28 23:23
# v* w) I8 I# i是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...

这个相信是可以能够找到的，毕竟这么多的方法总会有适合自己的

cwx1994 · 发表于 2025-7-29 05:37

linx1978 发表于 2025-7-28 23:25# O4 ^7 ?. |9 y. X, k' V( [. n
我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...

这个也是非常不错的解压方式了，如果能够出去旅游一下就更完美了

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:18

这个还真的是没有什么解压的方法，无非就是喝喝酒就OK了，其他的不知道的呢！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

cwx1994 发表于 2025-7-29 05:366 W: L9 l" P1 v0 V! u
这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。

确实是，这个也是每个人都是有每个人的方式方法各不一样的了！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

linx1978 发表于 2025-7-28 23:233 o7 p) p4 e) D$ v' P1 i3 Y
是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...

确实，反正是适合自己的就是最好的方法的了，这个没有必要盲目跟随的了感觉了！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

linx1978 发表于 2025-7-28 23:23% L4 w2 U0 U7 l) y4 X9 C* a1 \
是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...

有道理，不过这个也是不要太纠结的了，随意就好了，我感觉，其他的也是无所谓的！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

笑看人生发表于 2025-7-28 21:56
- M% O+ A; u# c0 E4 E; j5 F但是有的人很懒而且抑郁症爆发的话什么都不想做其实做饭挺好的

太难了，抑郁症，这个听说很恐怖的呢，但是吧，应该也是没有啥问题的吧！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:20

笑看人生发表于 2025-7-28 21:55
& |; M5 Q: f! ~0 U4 l) y+ M1 a睡觉打坐运动听音乐喝酒其实也是很解压的啊还有很多的方法

对哦，这个也是基本上都是差不多的感觉了，老哥，也是确实是如此的了！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:20

落叶归根发表于 2025-7-28 20:42, S# y: a* J" B) n8 |
听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...

反正每个人都不一样，方式方法不一样，最后的目的达到了就哦了了，其他的无所谓的了！

yb454553 · 发表于 2025-7-29 06:39

shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18' g) f# D3 G) O+ S
吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了

那看来你是一个吃货呀吃点好东西居然就可以解压了

yb454553 · 发表于 2025-7-29 06:40

cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36, u( ~- c: K$ \# a- X
这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。

这样其实也是比较好的这个听听音乐也是比较不错的

yb454553 · 发表于 2025-7-29 06:40

这个我还是没有什么太好的方法这个就是喝酒睡一觉吧

左西右东 · 发表于 2025-7-29 07:03

我觉得最好的解压方法就是登山登到3点之后然后再大吼两声释放一下自己

左西右东 · 发表于 2025-7-29 07:03

cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
. N, x/ b0 j" e) O; ~) R* m# L" r这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。

这也是挺不错的呢，听一点自己比较喜欢的音乐也是可以解压的

左西右东 · 发表于 2025-7-29 07:03

笑看人生发表于 2025-7-28 21:55
+ O8 ^, h( g# a1 i/ \睡觉打坐运动听音乐喝酒其实也是很解压的啊还有很多的方法

只要自己有足够好的心态能够做得下来才行啊，喝酒倒是可以的

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