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一. 活在当下. U/ L/ v, r7 y f7 D3 x# P
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。2 W, z7 w5 ^% h/ M' x6 Q
感受时光厚爱，美好尽收眼底。7 j% t9 V, ~ E+ f
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动0 a1 S/ E+ P2 }" Z1 I9 r7 W
% V/ X+ w* L5 g, ~- [3 T 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
' w7 x* T) g$ D 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
s9 n1 ~ ?/ I- G- j5 [" N2 q+ c 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
* E! J( L1 M# f$ q: q9 L5 A- ? 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。6 Z( g# ^! t+ i1 X
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
% i( ]7 B# C$ q& `9 m" [: v1 N 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。2 S6 t+ z: N# Q( W
3 W) r& N0 v0 Y 四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
% n3 g/ o( |6 Q, ~& w 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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, s8 |% o8 ~7 r 五.持续学习，保持年轻的心
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! P* l% ?' S" Y6 @ S; B 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
1 u& z0 W$ ~ {4 G9 g5 e, q 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。$ r. a8 A/ i% n. P* R& K8 A
! m8 j$ B' P; j0 \- x! P6 s- Z 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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$ [* `7 Z. `! h) R& ? 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
