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鱼天下菜 发表于 2025-4-7 14:56+ ?$ D8 o) G! D; k! l |% a 何止是经历了,最近真的是失眠太多了,不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...
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lantianyun 发表于 2025-4-7 13:468 i3 }! B z% M( }4 i) J, D& u 当然其实还是不要给自己的压力太大了,毕竟人生在世也就3万多天而已。
百万富豪 发表于 2025-4-7 09:24, c9 @, q N$ f: i2 A ^) r" p 可能是还不到失眠的年纪,不过感觉现在睡眠质量不如以前了。
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似水流年 发表于 2025-4-7 09:15 & K" v4 g' Q5 S, X+ _" S$ ?( [基本上没有的吧,我是一困了打雷了都可以睡得着呢
秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:19) X1 a/ H8 y; W; c# J 睡眠质量肯定不能和年轻的时候比,再说我们现在的生活压力也是非常大的 ...
lantianyun 发表于 2025-4-7 13:465 v" i: h7 s2 M/ x9 y- x 当然其实还是不要给自己的压力太大了,毕竟人生在世也就3万多天而已。
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shunlifeiup 发表于 2025-4-7 14:14 8 v9 f4 y$ }3 z$ `5 ?( x6 t/ \不会无缘无故失眠的,即使是不失眠睡的也不怎么样
鱼天下菜 发表于 2025-4-7 14:56* S8 i }$ A' i; \! o4 w9 u 何止是经历了,最近真的是失眠太多了,不知道是晚上吃的多还是情绪的原因 ...
秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:18 ! A+ O& K1 R$ R9 ]/ U2 x到了年纪之后,失眠就是一种非常痛苦的体验,自己也是深受其害
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飞舞倾城 发表于 2025-4-7 09:16+ n$ Y7 m/ ^5 r7 n7 g1 X5 o 现在生活压力大,很多人都会失眠,而且失眠也不是很好治疗的
百万富豪 发表于 2025-4-7 09:24. R1 G) h1 v8 F/ d3 f$ @- ]3 R 可能是还不到失眠的年纪,不过感觉现在睡眠质量不如以前了。
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海燕硕士
秦皇汉武 发表于 2025-4-7 20:18$ }7 y( r0 s3 m1 g l$ H( ~' u! I 到了年纪之后,失眠就是一种非常痛苦的体验,自己也是深受其害
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