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展现出 发表于 2025-3-1 13:03% M9 Q0 b( u" Q; J# q" n' Z3 D$ e6 f 体重是需要控制的,这跟个人健康挂钩,我也没特别的办法,就是尽量别吃宵夜就对了 ...
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海燕硕士
lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57, ~0 E/ `5 h2 E) x) q9 |8 }! {, `+ e& P 这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
落叶归根 发表于 2025-3-1 19:46 * @3 ] I) w5 M4 W7 d主要是会引起三高,这个可是很致命的,而且胖的人有一定概率中风等,我觉得胖是十分不可取的了 ...
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云水谣 发表于 2025-3-1 08:339 A) X9 T8 ~' u! Z' a* @& R 体重的控制其实很难得,除了锻炼,饮食商业是要注意的
飞舞倾城 发表于 2025-3-1 08:36" W5 T* M3 {* Z7 h; O- I, } 目前对自己的体重没啥焦虑的,没超标,也没想过控制
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 3 g y* Y$ y/ }, W4 ]4 V这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 : s2 A6 f! L, b7 H2 H其实完全没有必要焦虑自己的体重啊,只要能够身体健康就好了
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奔四 发表于 2025-3-2 08:500 w& _* W% w2 m, L 有道理,身体健康就好,其他的也是不纠结的了,我觉得
奔四 发表于 2025-3-2 08:495 A' M% }/ p/ f 确实是,锻炼还是必须要搞起来的呢,不然就是难搞的了!
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