|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力，说实话，其实我觉得我没啥资格说这个话题，因为我并没有完全做到，我想能做到的很少不过阶段性还是有的，比如一个月，半年，或者是一两年，为了某个目标，而保持激情，坚持，每天都保持着奋斗的动力，接下来就让我来说说我的经验。' C( z& K( L/ D6 D' H
2 D# T( S' F F7 ^4 f% u6 h8 P( A1 ^7 V& Y% ]$ H
如果你需要保持长期奋斗的动力，首选要有目标，要有梦想，这个必不可少，如果你没有想要做到的事，那么你何来动力就算你每天保持着好的状态，那也是你的习惯好而已，很多时候这种习惯会不堪一击。
7 b7 u' q" @$ r, c! P$ D& F" g* i. U/ U6 [$ X) ]8 E
, K/ o8 ?0 z6 T【运动】9 {% n- d- R9 @' e( ? q
接下来就要为了完成这个目标，梦想而计划，首选身体是革命的本钱，要锻炼好身体，每天计划锻炼半小时，一小时之类的，针对自身的弱项，加以锻炼，这样就算你的动力还没起来，起码你的身体的机能会更加良好，这样就会垫定你培养长期动力的基础' I% R2 {+ H, I8 `
6 @* b% b" z, I& V7 I% \3 ^* ]
( C" j9 ]2 Q, _4 L5 k【进度】
) u7 E- Z' M$ ]$ O其次就是针对该目标进行进度的统计，就是说，每天都需要进步，每天进步哪怕一点点，你离目标都近一点，每天都要总结，觉得自己离这个目标到底还差多少，无时无刻的鞭策自己完成，久而久之，你就会以完成进度为动力，慢慢的接近目标% C. _) a' f& b( Y7 G' D: Y& }& k @
6 Y/ @/ P" }% H; H, e
2 Y N& d0 T& C" c( D6 Q【现实】1 k' r% u1 P& F* J( Q
有了前两还不够，最重要的还是两个字，希望！人们都说，无谓的希望是最害人的，不知道多少人觉得有一点点的希望，而荒废了大量的时间和金钱，希望二字，代表着梦想，更代表着现实，你要知道你要完成的这个目标现实不现实，有没有人完成过，如果没有，你又比其他人强多少呢，如果你有自信，那么就进行下去，这样你就不会遇到一点点的挫折，或是更大的挫折而放弃，丧失动力，还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己，比如好朋友，好兄弟，但这个人必须是积极向上，乐观，每天都活力满满的，正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀，这样，动力将习以为常，无时无刻都充满斗志！ t/ m! Z' m& a
( Z E5 o1 {* d" G- A( s5 {
# E* M: P {: o8 P4 [
【偶像】
0 q0 E2 ?' t2 b每个人心中都有偶像和崇拜的人，可以经常看看他/她的书籍或是电影，这样对于激励自己有很大的帮助，或许你看过之后，就会满血复活！) `: ]; B) O2 v/ L3 u- ?% A1 i; d
6 ]! ]: s* Z7 u1 q( ~( w/ ^
& c* K3 {$ r2 w9 Z0 E4 |' c
( Y( a4 j) K& |# m
! l1 Z; ~; ]( t# j* u
, u9 m. i. R; N4 u$ m+ d: W7 F% @/ D N
这是我的一点小经验，长期保持动力是困难的，但可以阶段性，为了某个目标保持的，如果你有梦想，那就加油！好好培养！直到完成为止！
) e' N4 |4 ]% c# v1 ]' J; N- a5 o. o, @/ u
+ t/ ]$ [( A0 w6 z) y- E$ @: X* s ?( `
+ s' q5 ^/ i8 f$ M$ q- X1 F |
|
发表于 2025-2-26 20:43
